10.11.13
17:42
здр те имам проблем с трапеца по точно лявата част изостава от дясната като го стягам си личи много десния изпъква левия не кажете ми ако някой знае как да тренирам за да развия и лявата част по принцип ги тренирам с лост и дъмбели
10.11.13
19:22
#1
На мен пък ми изостава върха на левия бицепс.Какво ли не опитах не помръдва за сметка на десния връх.Ако може дайте съвети и на мен.
10.11.13
19:48
#2
може би ти е крива ръката
10.11.13
20:59
#3
Пусни снимка.