Избор на аминокиселини при начинаещ

Здравейте, занимавам се с фитнес от година-две , но с много прекъсвания , затова нямаше и осезаем прогрес.
От 2 месеца обаче се занимавам редовно (3 пъти седмично)
На 20г. съм /мъж / 175см / 65кг.
Като цяло целта ми е маса/сила/издръжливост.
Не обичам да тренирам по сплитове за олимпийци (гърди-бицепс/гръб-трицепс/рамо-крака и т.н) , затова карам по малко по-силови тренировки.
Започнах с тази тренировка 3 пъти седмично -  http://www.bb-team.org/workout/4446_trenirovuchni-programi-ot-bill-pearl-ii-chast , доста съм доволен от нея , навлезнах доста бързо във форма и работните ми килограми са на добро ниво.
Правих я 2 месеца , от днес почнах тази - http://www.bb-team.org/workout/4509_trenirovuchni-programi-ot-bill-starr-treta-chast
Допада ми , защото преди карах по класическата 5х5.

Та това са тренировките.
Към храната: Ям всичко нужно в количества - месо , яйца , извара , ориз , картофи , ядки и т.н
Работата ми обаче е свързана с 8 часово ходене всеки ден (работя в склад).

Бихте ли ме посъветвали какви амино киселини да си взема ?
Спрял съм се на тези - http://shop.bb-team.org/scitec-bcaa-6400?sku=1657 - как ви се струва ?
Мерси :)

Пий го по 15-20 на ден, разделени на 2-3 приема. Примерно може 7-8 сутрин като станеш и още толкова след тренировка.
Редакция: не очаквай кой знае какво от тях, резултат реално ще видиш след ежедневен положителен калориен прием, придружен с достатъчно белтъчини - поне 2 гр на кг тегло. Това е просто добавка към режима ти.

Много добра програма си избрал, добре че не правиш сплитове за олимпиици. Щом работата ти е тежка може да намалиш тренировките от 3 на 2 седмично, важното е да увеличаваш работната тежест,другото е повишен калориен прием. Аминото са хубави пий по 5гр. половин час преди тренировка,5гр ведна след и 5 гр. преди лягане. Успех!

както препоръча bicepcurl , тези същите , които сам дал обаче на прах > http://shop.bb-team.org/scitec-bcaa-x-press излизат доста по изгодно ?
от 500грама , да кажем приемам по 10 грама на ден (5преди/5след трен) ще ми стигне за 50 дни , което е добър вариант като за начало ?