Обезмаслена моцарела.

Видях, че има същата тема от миналата година, но няма отговор в нея. Дали вече някой има представа откъде мога да си намеря обезмаслена моцерела?

Вместо такава щуротия направо си вземи извара и не се занимавай

Обезмаслена моцарела ми звучи почти като безалкохолна ракия...
Моцарелата и пълномаслена е почти безвкуска, какво ли ще стане, ако е обезмаслена. :)

Пробвай котидж сирене.

Пробвай котидж сирене.

Котидж сирене не е ли извара дефакто?

Вместо такава щуротия направо си вземи извара и не се занимавай

Хапвам извара на закуска и след тренировка, но вечер мисля да си правя само протеинова вечеря + зеленчуци, а в изварата има към 3-4 на 100 гр. въглехидрат и това е което ме притеснява във вечерната й консумация.

в изварата има към 3-4 на 100 гр. въглехидрат и това е което ме притеснява във вечерната й консумация.

Излез от филма, Владо... (wasntme)

в изварата има към 3-4 на 100 гр. въглехидрат и това е което ме притеснява във вечерната й консумация.

Излез от филма, Владо... (wasntme)

Не разбирам какъв ти е проблема, Кольо. Защо винаги в коментарите ти се долавя надменност и неприазъм. След като ти е толкова досадно, спри да коментираш темите. И без това отговорите ти са еднакви, банални и заядливи. Щом някой пита “откъде?” или “какво?” или “как?”, очаква да получи конкретни насоки и помощ от някого с реален опит, а не твоите офтопични, хапливи вмятания.

в изварата има към 3-4 на 100 гр. въглехидрат и това е което ме притеснява във вечерната й консумация.

Излез от филма, Владо... (wasntme)

Не разбирам какъв ти е проблема, Кольо. Защо винаги в коментарите ти се долавя надменност и неприазъм. След като ти е толкова досадно, спри да коментираш темите. И без това отговорите ти са еднакви, банални и заядливи. Щом някой пита “откъде?” или “какво?” или “как?”, очаква да получи конкретни насоки и помощ от някого с реален опит, а не твоите офтопични, хапливи вмятания.

Той беше единственият човек,който се опитваше да подреди хаосът в дневника и в главата ти.Симпатичен си му ;)Явно не го разбра.А и какво се случва с дневника ти?Не е ли по-логично там да си задаваш въпросите,вместо да създаваш нови теми от рода на “обезмаслена моцарела” и “заместител на овеса”?

Владо, проблем нямам. :)
Никога, ама съвсем никога не давам мнение в тема, която ми е досадна или безинтересна.

Отговарям ти по начин, който изисква замисляне, за да се види идеята ми. Целта е да подскажа в коя посока да търсиш решението, а не да те водя за ръка към него и да ти давам нещо сдъвкано.

Когато няма замисляне - отстрани изглежда като заяждане, да.
Мога и да не коментирам, това е улеснение за мен. :)

И за да докажа добрите си намерения - няма абсолютно никакъв проблем с въглехидратите вечер. Ако си ги отчел в сметката за деня, значи всичко е ОК. От друга страна 6-8 g въглехидрати (колкото има в 200 g извара) няма начин да ти провалят режима, ако останалото е както трябва. И от трета страна - в моцарелата също има толкова въглехидрати, колкото и в изварата.

Въглехидратите в изварата са фактор с твърде малко значение.
Хората често внимават да не приемат 50 kcal повече от необходимото.
По-успешната стратегия е да се увериш, че не си изразходил 50 kcal по-малко от предвиденото.