Време и честота за сладките неща

Здравейте! Добре знам до какво води прекалено големият прием на сладки неща, затова се опитвам максимално да ги ограничавам, но въпреки това има дни, в които умирам за тъмен шоколад или шоколадова ‘БелВита’‘. Въпросът ми е колко често и през какви интервали мога да си позволявам по 1-2 блокчета шоколад. Също така искам да попитам дали е добра идея ако много ми се яде сладко да го ям през 2-3 дни рано сутринта, или през ден по 1-2 бисквитки.
Мерси много. :)

Ако си ги планираш в режима, може и всеки ден.

Не виждам причина да не хапваш по 1 2 кубчета  всеки ден.

Не виждам причина да не хапваш по 1 2 кубчета  всеки ден.

Невъзможно, не познавам такъв човек. Всеки се зарича на 1-2 кубчета, а после става “кубик”. :)))))

Кристин Георгиева, не мисли в посока на това да изградиш система за прием на захар. Започни да се храниш балансирано и достатъчно (като количество и качество). Когато го направиш, поривите за захар ще намалеят значително и съответно парче шоколад (или 1-2 бисквити) няма да имат определящо значение. Цитирам ти и една голяма истина:

Здравословният живот е лесен, просто е малко безвкусен отвреме-навреме :D Тренировките са забавление, правилното хранене е ежедневие и накрая толкова свикваш, че подминаваш щанда с чипс и газирано, както ние мъжете подминаваме този с дамските превръзки :D