При сваляне- нискомаслени млечни храни, или домашни с по-висок процент масленост?

Здравейте! В процес на сваляне на килограми съм. Целта ми е да сваля само около 5 килограма, естествено без да прибягвам към драстични диети. Приемам доста белтъчини, но понеже всички животински и млечни продукти вкъщи са домашни, искам да ви попитам дали да консумирам тях, въпреки, че са доста по-мазни от тези в магазините, или да си купувам нискомаслени млека, извара и т.н.? :)

+1 за домашните

Не мисля, че темата се намира в правилния раздел, иначе - естествено, че е по-добре да консумираш домашните - поне си наясно какво точно има в тях.

Домашното кисело мляко мен не ми харесва ,но да много по добре е да консумираш тях.

Ако няма да ядеш домашните, готов съм да ги изкупувам на магазински цени :)

Мисля че голяма част от обезмаслените не са съвсем чисти(преминали химичен процес, на прах и т.н.)
По-добре домашни ценни(даже безценни) мазнини... За всичко друго има мастъркард... :D

Мерси много- ще продължавам да си хапвам домашни, значи, без да се притеснявам за маслеността. :)