Искам да имам тяло на атлет

Привет . Аз съм на 15 години и искам да започна да изграждам тялото си . Целта ми е да постигна нещо такова :

http://www.ronaldo7.net/extra/body/cristiano-ronaldo-emporio-armani-body-photoshoot-magazine-just-in-pants-picture7.jpg

Но по - голямата ми цел е да започна да живея като атлет . Може ли да ми препоръчате как да стане това - приемам съвети за всичко - хранене , тренировки по каквото и да е , т.н.

ПС Висок съм 1.82 , тежа 65 кг и спортувам активно , но не се чувствам като атлет .

Сериозни тренировки + хранене и след 3 години ако всичко върви по план ще имаш такова тяло. :)

:/ Няма ли как по - бързо да постигна поне някакъв резултат ?

Не.