03.11.05
20:52
Та въпорса ми е каква да си взема. Примерно креатинче , протеин ? какви по точно :) Ако може да давате и приблизителните им ценни :)
Topic edit
Mr_Muskul
за 100лв на месец можеш да си купиш и протеин(даже 2 вида:млечно-яйчен и суроватъчен)креатин,глутамин и аминокиселини.абе за 100лв много неща можеш да си купиш.не ги харчи всичките за добавки а по-голямата част от парите дай за храна
ето и 2 сайта:няма да коментирам качеството на продуктите им :wink:
http://www.power-beauty.com/
http://nutrim-bg.com/products/
03.11.05
21:34
#2
Храната си е на лице ;) искам да си взема добавки :) ако може да ми дадеш за пример нещо по конкретно, че си признавам не разбирам много кое е добро и кое боклук.
Кеатин 33лв. 300 грама - за поече от месец 6е стигне (на оптимум) или 50лв 500г. на АББ + глутамин 40лв. + останалите пари за протеин - примерно млечно яйчен про голд на нутрим 1кг. 18лв некаде .
Разбира се нема лошо и амино и още протеин ,но от теб си зависи
ся си купих един суроватъчен на Оптимум 100%whey 500гр за 17лв.в една доза от 30гр има 24гр протеин и 5гр глутамин и BCAA(тва малко като реклама стана ама така си пише :) ) млечно-яйчен в съотношение цена/качество от Про голд по-добър няма(Bolkers ще ти обясни :lol: ).амино можеш да вземеш 2700 на Universal за 21лв. или 4800+ и те са горе долу толкова.за креатин ти казаха.а за глутамина мисля че на нутрим е добър.абе общо взето ако си вземеш продукти от Nutrim,Universal или Optimum няма да сбъркаш :wink:
04.11.05
20:57
#5
Доста хапове се получиха.... Каква е разликата между двата проетеина и как деиствам гултамина и аминокиселините:)
Надявам се не ви звуча прекалено глупаво, но си мисля че е по добре да поразпитам преди да почна;) мерси