Креатин монохидрат на AMIX

Търсих подобна статия,но не намерих.Пил съм креатин монохидрат на ON и останах много доволен,но сега имам възможност да взема евтино 500гр. на AMIX. Въпросът ми  е дали използва creapure? Ако използва няма да има разлика от този на ON все си мисля.
***ON Creatine- 300гр. 22лв., AMIX- 500гр. 20лв., Също видях че на BiotechUSA креатина е изгоден но не мисля да рискувам с тази марка относно креатина иначе витамините им са перфектни.. на етикет ще ги видим и в действителност.

На Amix креатинът не е Creapure, но работи, доволен бях от него и е много фин. Иначе, може да си вземеш на MEX, за същите пари предлагат Creapure суровина. Към Биотек не посягай, ще се надуеш като балон, а реална полза - малко.

Честно казано 2 пъти сам пил от него и не останаха доволен. И мисля да си взема на ОН сега да видя какъв е може да ми хареса повече.

Пил съм и creаpure на ON и монохидрата на Амикс. Разлика не открих с изключение на това ,че ON се разтваряше трудно.
пс. Кои са върпосните витамини на Биотек

Vitabolic
Креатина аз не го разтварям в вода просто гълтам 5 грама и отделно пия вода защото колкото и добре да се разтваря остава утайка

Препоръчително е да се разтваря в хладка вода и така да се пие от здравословна гледна точка и предвид ,че усвоимостта му ще е по-добра. Не ти ли прави впечатление, колко теми има във връзка със стомашни проблеми след прием на креатин.

Относно витаминките не виждам какво толкова им е перфектното.
- Минералите в състава нямат почти никаква усвоимост. Спорно е дори дали не са вредни ...добре, че са в малки дози. Евтина суровина с почти нулева усвоимост, което най-вече може да се свърже с стомашен дискомфорт придружен с “олабване” :D .
- Почти всички витамини предполагам са синтетични. Това, че има добър б-комплекс и особено б12 не трябва да те надъхва много предвид слабата му усвоимост при орален прием.
- Предвид цената им 9-11 лева и количеството им 30 таблети, според мен е далеч по-добра инвестиция да си купиш само б-комплекс на по-реномирана марка, вместо 3 кутийки от въпросните.

Честно казано 2 пъти сам пил от него и не останаха доволен. И мисля да си взема на ОН сега да видя какъв е може да ми хареса повече.

Ако и ти си го изсипваш в устата и го пиеш няма да усетиш разлика. А и Оптимум вече не използват CreaPure.

Честно казано 2 пъти сам пил от него и не останаха доволен. И мисля да си взема на ОН сега да видя какъв е може да ми хареса повече.

Ако и ти си го изсипваш в устата и го пиеш няма да усетиш разлика. А и Оптимум вече не използват CreaPure.

Че аз сега приемам креатин на Optimum и пише, че се използва Creapure. Тази информация от къде я имаш?

Честно казано 2 пъти сам пил от него и не останаха доволен. И мисля да си взема на ОН сега да видя какъв е може да ми хареса повече.

Ако и ти си го изсипваш в устата и го пиеш няма да усетиш разлика. А и Оптимум вече не използват CreaPure.

Че аз сега приемам креатин на Optimum и пише, че се използва Creapure. Тази информация от къде я имаш?

Американските креатини на ON все още са с креапюр. Ирландските креатини на ON са просто микронизирани. В момента на пазара в БГ се продава ту ирландски, ту щатски. Толкоз !

Чудя се този или ON? Има ли много задържане на вода от тези двата?

Чудя се този или ON? Има ли много задържане на вода от тези двата?

Какво значи много ? Защо се притесняваш от това ? Какво целиш ?

Честно казано 2 пъти сам пил от него и не останаха доволен. И мисля да си взема на ОН сега да видя какъв е може да ми хареса повече.

Ако и ти си го изсипваш в устата и го пиеш няма да усетиш разлика. А и Оптимум вече не използват CreaPure.

Определено не го пия така. Приемам го 1 месец точно и от към тежести не виждам мн голяма разлика. След това 1 месец почивка и пак.. И затова мисля да пробвам на ОН този път.

И иначе да го пиеш, ако не вдигнеш инсулина няма файда

Определено не го пия така. Приемам го 1 месец точно и от към тежести не виждам мн голяма разлика. След това 1 месец почивка и пак.. И затова мисля да пробвам на ОН този път.

Правиш ли зареждаща фаза ? Защо го пиеш само 1 месец ?  По колко грама приемаш дневно ?

Правиш ли зареждаща фаза ? Защо го пиеш само 1 месец ?  По колко грама приемаш дневно ?

Правих , а колко време да го пия 2 3 месеца ли креатина се пие  месец и половина и след това 1 почивка и отново пак.

Правих , а колко време да го пия 2 3 месеца ли креатина се пие  месец и половина и след това 1 почивка и отново пак.

Защо пък да четете статиите...

Дали има мерителна лъжичка този креатин?

Дали има мерителна лъжичка този креатин?

Има да, също към креатина получаваш и кутия и описание на български език.

Дали има мерителна лъжичка този креатин?

Има да, също към креатина получаваш и кутия и описание на български език.

Благодаря за информацията:)

Насочил съм се към този и MEX Pure Creatine Monohydrate 540gr, обаче не знам нищо за марката.Кой от двата си заслужава повече?

На мекс креатина е креапюр, което е най-чистата форма. Би трябвало да е по-добър, но не мисля, че има някакви кой знае какви съществени разлики. Пробвай и 2та и кажи кой ти е харесал повече. Плюса на мекс-а е, че има матрица с алфа липоева и канела за по-добра и бърза абсорбация, което ти спестява нуждата от захар, защото заместват транспортното действие на инсулина.

Правиш ли зареждаща фаза ? Защо го пиеш само 1 месец ?  По колко грама приемаш дневно ?

Правих , а колко време да го пия 2 3 месеца ли креатина се пие  месец и половина и след това 1 почивка и отново пак.

При зареждаща фаза най-удачно е да се приема месец и половина до два за максимален ефект. След това се прави 1 месец почивка и може да повториш цикъла отново.

При зареждаща фаза най-удачно е да се приема месец и половина до два за максимален ефект. След това се прави 1 месец почивка и може да повториш цикъла отново.

Как 2 месеца зареждаща фаза, к’ви са тия глупости? Аз доколкото знам зареждащата фаза трае 1 седмица.

Дай сега малко по-кротко и прочети пак мнението на Павел Петров, този път с разбиране.
Той е на мнение, че когато / ако се прави зареждаща фаза, креатин може да се приема до около два месеца.

Взех този на MEX и сьм страшно доволен! Една от най-финните пудри,напомпва ме много добре. За силата не мога да кажа дали е повишена защото го пия от 5 дена. В плюс е това че има 40гр матрица която ви спестява нуждата от бьрз вьглехидрат след трен.

Взех този на MEX и сьм страшно доволен! Една от най-финните пудри,напомпва ме много добре. За силата не мога да кажа дали е повишена защото го пия от 5 дена. В плюс е това че има 40гр матрица която ви спестява нуждата от бьрз вьглехидрат след трен.

Особена разлика в креатините няма стига те да бъдат Креапюр. Този поне е на добра цена за разлика от други много надути като монохидрата на Нутрекс.

Всичките ще ти свършат една и съща работа. Просто спазвай някаква умерена дозировка и ги пий всеки ден. Аз съм пил доста от пудрата на Амикс и не мога да я оплюя в нито едно отношение.

здравейте!

Занимавам се със стрийт фитнес и искам да пия креатин за по бързо научаване на елементите.Спрях се на два креатина :
видях че амих-а е най продавания креатин в сила бг , а мех-а е на 5-6 място някъде.Кой е по-изгоден , защото мисля че амих са доста по известна фирма.

благодаря предварително :)

п.п а и този креатин : OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder

здравейте!

Занимавам се със стрийт фитнес и искам да пия креатин за по бързо научаване на елементите.Спрях се на два креатина :
видях че амих-а е най продавания креатин в сила бг , а мех-а е на 5-6 място някъде.Кой е по-изгоден , защото мисля че амих са доста по известна фирма.

благодаря предварително :)

п.п а и този креатин : OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder

Който и да вземеш няма да сгрешиш.Гледай само да е Creapure или микронизиран. Аз пия този на МЕКС а братовчед ми този на Амикс и да ти кажа нямат разлика :)

здравейте!

Занимавам се със стрийт фитнес и искам да пия креатин за по бързо научаване на елементите.

Очаквай до 60% по-бързо научаване.

здравейте!

Занимавам се със стрийт фитнес и искам да пия креатин за по бързо научаване на елементите.Спрях се на два креатина :
видях че амих-а е най продавания креатин в сила бг , а мех-а е на 5-6 място някъде.Кой е по-изгоден , защото мисля че амих са доста по известна фирма.

благодаря предварително :)

п.п а и този креатин : OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder

Не разбрах точно каква ти е целта, но за стрийт фитнес си мисля че е по-добре да пробваш креатин без водна задръжка като Бълк Хидрохлорида например или на амикс кре-алкалина.

От кре-алкалина трябва да се пият двойни, тройни дози за да работи и е много скъп. Амикс имат хидрохлорид, който работи много добре и дозата му е по-малка. Излиза доста по-изгодно от кре-алкалина

От монихидрата на Амикс съм си доволен. Пия го около 2 месеца и след това продължавам или с етил естер или с кре-алкалин.

А и 750гр за 23лв си е без пари! ;)

От монихидрата на Амикс съм си доволен. Пия го около 2 месеца и след това продължавам или с етил естер или с кре-алкалин.

Няма смисъл да го сменяш щом ти работи само ще се набутваш повече пари за същия ефект.

Пих монохидрата на Амикс и не съм доволен много подпухване и болки в бъбреците