08.12.13
11:17
Здравейте имам огромен проблем ,кожата на стомаха ми не се свива след драстично отслабване (от 130 килограма на 90 кг за )8 -9 месеца),висок съм 1,90 и в момента съм много слаб .
Единственото което ме тревожи е ,че обиколката на корема ми не пада под 94 .Вече две години седмично правя три силови тренировки и кардио след тях -кростренажьор 25 мин с пулс 125 удара в минута.Драстично съм намалил мазнини и въглехидрати .Фитнес инструкторът ми твърди ,че понеже се ограничавам в храната организмът ми трупа мазнини ,а не гори възможно ли е да е прав.?
08.12.13
12:54
#1
Инструктора ти е възможно да е прав,ако подлагаш тялото си на стрес като не му предоставяш храна,особено ако си с бавен метаболизъм и трупаш мазнини вследствие от това.
Направи една снимка на корема ако ти е удобно.