Отслабване с кростренажор

Здравейте, мисля да си взема кростренажор. Въпросът ми е мога ли да отслабна от тренировки с него. Аз съм на 17г., висока съм 1.64см. и тежа 73кг. Искам да отслабна и да стегна тялото си. Най-проблемната ми зона  е  корема. Ще мога ли да постигна резултат  с кростренажора  и бихте ли ме посъветвали колко често и по колко минути да тренирам ?

Вие май на магий разчитате. За да отслабнеш НАЙ-важното е хранителния режим. И по цял ден да дремеш на тоя кростренажор, ако ядеш боклуци (бързи храни, чипсове и тнт.) няма изобщо да отслабнеш. Разгледай в сайта ..