Коментари по темата "Колко вдигате".

[quote author=“dock-”]Лег:30.6:34
Крив лост за бицепс:18.6
Тяга:не
Клек:не
Набирания:8 (широк хват)
Набирания с Тежест: не
—————————————————————
Лично тегло: 34 :oops:
Ръст: 142 :lol:
Процент мазнини:7-8(не е напално точно)
Ръка:24(студена)
Гръдна обиколка:80
Талия:60
Бедро:35
Прасец:27

Стажа ми е 1 месец. И преди сам дигал с моного прекасвания.  8)

лоооолл кво е тва тегло  :shock: къв е тоя ръст ти сеа кво ебаваш ли са тука  :shock:  :shock: ако не си женско нз на 5 год ли си ?  :shock:

[quote author=“bolkers”]djgorgio-ASTOR :

Лег -205
За Бицепс -105
Тяга - 220
Незнам над 200
Скрипец 120 правя 6
Набирания незнам
С тежест хептен незнам

Тегло 130
Ръст 190
Мазнини незнам
Ръка 56
Гръб 148
Талия 115 (мазна)
Бедро 80
Прасец 50

Браво бе.Просто няма какво да говорим:
djgorgio-ASTOR=МАШИНА :wink:  :lol:  :lol:  :lol:  :wink:

хохо машина амаа тва 105 кг бицепс кво трябва да е  :shock: тренираш с 105 кг? хохо респект  :D

[quote author=“qk_bik”]предполагам че се разправя за максимални постижения.ето моите от най-якия ми период:

Лег: 205 кг.
Клек: 3 х 250 кг.
Тяга: 240 кг.
Лост за бицепс: 12 х 60 кг.
Набирания: незнам около 20-30
Набирания с тежест не правя.
С лост зад врат за рамо: 3 х 150 кг.,8 х 130 кг.
Френско: 6 х 110кг.

Лични данни:
Тегло: 94 кг.
Височина: 175 см.
Процент мазнини : незнам
Ръка : 50.5 см.
Гръдна обиколка: 125 см.
Талия: 83 см.
Бедро: 69 см.
Прасец : незнам
Възраст: в момента 19,а постженията са от 17г. и 9 месеца.
Декември правя 5 години стаж.

Добре пич бил си на 17 години и 9 месеца и си бутал 205 кг лег и си клякал 3 пъти с 250 :shock:  :shock:  :shock: Зад врат с 150 кг  :shock:  :shock:  :shock:....тяга 240 . Според мерките си некъв як,ама тия килограми  :shock:  :shock:  :shock:  :shock:  :shock: Темата е колко вдигате,а не научна фантастика  :roll:  :roll:  :roll: Все пак пич ако четеш това покажи се на снимка да те видиме що за култорист си  :?:  :?:

Аз не съм qk_bik, ама следя форума редовно, и съм му виждал снимките.
Дал е, примерно тук - http://photobucket.com/albums/a154/qk_bik/?action=view&current=A1.jpg

или тук - http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8417&postdays=0&postorder=asc&start=30

[quote author=”Петко К”]Аз не съм qk_bik, ама следя форума редовно, и съм му виждал снимките.
Дал е, примерно тук - http://photobucket.com/albums/a154/qk_bik/?action=view&current=A1.jpg

или тук - http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8417&postdays=0&postorder=asc&start=30

Много ти благодаря “Петко К” за снимките.
П.П За якия бик...това без химия на 19 години е невъзможно.И пак се съмнявам в тия килограми дето ги е вдигал на 17 :shock:  :shock:  :shock:

Няма невъзможни неща  :!:  :)

[quote author=”^Vlastelina^”][quote author=“djgorgio-ASTOR”]
Лег        -205
За Бицепс -105
Тяга -      220
Незнам над 200
Скрипец    120 правя 6
Набирания незнам
С тежест  хептен незнам

Тегло 130
Ръст  190
Мазнини незнам
Ръка 56
Гръб 148
Талия 115 (мазна)
Бедро 80
Прасец 50

djgorgio-ASTOR Може ли да попитам от колко годишен си почнал да вдигаш и в момента на колко години си  :?:  :)

15 години стаж братле без зобове и др. неща само храна и добавки
сега съм на 27 лелеле одъртях
manson не визирах твоето мнение  :wink:
valaraukarky 105 е макс за бицепс в момента , тренирам с 85

Абе тва за 14г 120кл може да се исфърлил, но аз съдя по себеси в началото и аз бутах към 30/40 но за 6/7 месеца вече 100 не толкова непостижимо, но всеки си има някъв заложен ген  и трябва да си доста упорит и постоянен..

[quote author=“djgorgio-ASTOR”][quote author=”^Vlastelina^”][quote author=“djgorgio-ASTOR”]
Лег        -205
За Бицепс -105
Тяга -      220
Незнам над 200
Скрипец    120 правя 6
Набирания незнам
С тежест  хептен незнам

Тегло 130
Ръст  190
Мазнини незнам
Ръка 56
Гръб 148
Талия 115 (мазна)
Бедро 80
Прасец 50

djgorgio-ASTOR Може ли да попитам от колко годишен си почнал да вдигаш и в момента на колко години си  :?:  :)

15 години стаж братле без зобове и др. неща само храна и добавки
сега съм на 27 лелеле одъртях

Ехе браво братле  :lol:

[quote author=“djgorgio-ASTOR”][quote author=”^Vlastelina^”][quote author=“djgorgio-ASTOR”]
Лег        -205
За Бицепс -105
Тяга -      220
Незнам над 200
Скрипец    120 правя 6
Набирания незнам
С тежест  хептен незнам

Тегло 130
Ръст  190
Мазнини незнам
Ръка 56
Гръб 148
Талия 115 (мазна)
Бедро 80
Прасец 50

djgorgio-ASTOR Може ли да попитам от колко годишен си почнал да вдигаш и в момента на колко години си  :?:  :)

15 години стаж братле без зобове и др. неща само храна и добавки
сега съм на 27 лелеле одъртях
manson не визирах твоето мнение  :wink:
valaraukarky 105 е макс за бицепс в момента , тренирам с 85

аьйисфайиакал  :D :shock: еми знам, че си огромна машина и ти вярвам ама не мога да си представя 105 кг  :lol: лош си  :P

[quote author=“valaraukarky”]аьйисфайиакал  :D :shock: еми знам, че си огромна машина и ти вярвам ама не мога да си представя 105 кг  :lol: лош си  :P

Ще ти покажа нямаш проблеми  :wink:

хахх това някъде в българия къде е  :D

[quote author=“BB_SenTineL”][quote author=”Петко К”]Аз не съм qk_bik, ама следя форума редовно, и съм му виждал снимките.
Дал е, примерно тук - http://photobucket.com/albums/a154/qk_bik/?action=view&current=A1.jpg

или тук - http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8417&postdays=0&postorder=asc&start=30

Много ти благодаря “Петко К” за снимките.
П.П За якия бик...това без химия на 19 години е невъзможно.И пак се съмнявам в тия килограми дето ги е вдигал на 17 :shock:  :shock:  :shock:

имам много свидетели ела до враца и ще ти докажа.сега в момента бутам 195 кг. другата седмица ще пробвам и 200,но не съм тренирал сериозно от 1 година ако трябва да сме точни.в момента тяга - 250кг. почнах да я правя преди месец,клякам със 180 без да съм загрявал без проблем.

Респект батка  :!:

[quote author=“qk_bik”]
имам много свидетели ела до враца и ще ти докажа.сега в момента бутам 195 кг. другата седмица ще пробвам и 200,но не съм тренирал сериозно от 1 година ако трябва да сме точни.в момента тяга - 250кг. почнах да я правя преди месец,клякам със 180 без да съм загрявал без проблем.

Леле много си як  :!:
...да можех и аз така  :)

Може 120 на три пъти по 40 да е  :wink:

да ви се похвала вчера бутнах 200кг. от лег.1 повторение без проблем и на второто ми помогнаха.

[quote author=“qk_bik”]да ви се похвала вчера бутнах 200кг. от лег.1 повторение без проблем и на второто ми помогнаха.

браво батка само така  :wink:  :)  :)  :)

Marto007, посмали малко размерите айде.  :) Дай pic.

Mr_Muskul

Marto007, посмали малко размерите айде.  Дай pic.

Абе са с мене ли се хвана бе, 6е ти дам снимка при първа възможност ама искам да знаеш че всичките сте супер балъчета.Пишете даите си данните и колко дигате и после “абе ти  не може да дигаш толкова ,абе ти не може да имаш такива мерки” , съдейки по себе си не ми прави изводи за мене ,ок? Следващия път просто напишете :заяждалник,за да знам преди да напиша нещо чи си замесен да си  спестя нервите да се занимавам с тебе снимките веднага щом ги направя ПЪРВО НА ТЕБЕ ЩЕ ТИ ГИ ПРАТЯ да ги изследваш ,от сега подозирам че ше кажеш някоя тъпотия от рода на :”абе на тия снимки не ми изглежда да си с ръка 40 ама аиде” Кофти е че има гадове като тебе дето се чудят на кого да скапят настроението ,ама така ше е ,а и ако не ме лъже паметта пък си и модератор.

[quote author=“Marto007”]Лег: 100кг
Прав Лост за Бицепс: 45кг-6-ца
Тяга: 170-1-ца
Клек: 120
Вертикален Скрипец зад Врат с Широк Хват: няма да правя повече
Набирания: не съм правил скоро
Набирания с Тежест: не
—————————————————————————————
Лично тегло: 77,78кг
Ръст: 186
Процент мазнини: нямам представа ,но е малък
Ръка(студена): 40
Гръдна Обиколка: 116
Талия: 84
Бедро: 57
Прасец:36

Не искам да обидя никого, но някакси ми се струва нелогично.
Аз съм 181 см, 82 кг с ръка 38,5.
Пича тука е 186 см, 78 кг с ръка 40.
По-висок е, по-малък на килограми => че ръката няма логика да е по голяма, т.е. самата му тъка ще е по-дълга от мойта, пък и при по-малкото килограми.
Пак ще повторя не искам да обидя никого, просто ми направи впечатление. Не си мислете че завиждам нещо или подобно. Няма такова нещо, само ми направи това впечатление.
Какво мислите вие?

Хехе, да не вземеш да се обидиш сега. Не се сърди.  :) Ако толкова лесно си скапваш настроението оле мале... Ще чакам снимките. :)

[quote author=“svetllio”]Не искам да обидя никого, но някакси ми се струва нелогично.
Аз съм 181 см, 82 кг с ръка 38,5.
Пича тука е 186 см, 78 кг с ръка 40.
По-висок е, по-малък на килограми => че ръката няма логика да е по голяма, т.е. самата му тъка ще е по-дълга от мойта, пък и при по-малкото килограми.
Пак ще повторя не искам да обидя никого, просто ми направи впечатление. Не си мислете че завиждам нещо или подобно. Няма такова нещо, само ми направи това впечатление.
Какво мислите вие?

Мисля, че няма никаква логика да се сравняват двама напълно различни хора. Не знаеш каква му е костната структура, нито колко мазнини има, нито нищо. Виж примерно, че бедрото му е 57 см, твойто колко е?. А талията, гърдния кош? Стига сте се сравнавяли само по ръцете, трябва да се отчете цялото телосложение.

Петко е прав да вземем например трибоец и културист с еднакви размери нали се сещате кой ще е по силен с еднакви мерки
Също ако сложим 2-ма човека да тренират при еднакви условия и еднакво хранене пак ще има разлика при тях

само за инфо,китките са ми по 17см ,правете си изводите ,за снимките си остава при  първа възможност ще кача!

djgorgio-ASTOR, Петко К
Прави сте. :roll:  :oops:

[quote author=“Alex_1”]Тилен лег - 100-2пати
Тяга-не правя
Клек-не правя
Бицепс-50-6пати
Бицепс скот.40-7пати
Набираниа-нз то4но много

Ли4но тегло-62кг
процент мазнини-нз как да из4исля
Рака-36.5см
Грудна обиколка-110.5см
Тренирам от 1год. и 2 месеца

Е ако на 62 кила буташ 100 направо ЕВАЛА. Колко си висок???

[quote author=“Animal”][quote author=“Alex_1”]Тилен лег - 100-2пати
Тяга-не правя
Клек-не правя
Бицепс-50-6пати
Бицепс скот.40-7пати
Набираниа-нз то4но много

Ли4но тегло-62кг
процент мазнини-нз как да из4исля
Рака-36.5см
Грудна обиколка-110.5см
Тренирам от 1год. и 2 месеца

Е ако на 62 кила буташ 100 направо ЕВАЛА. Колко си висок???

Ама ти наистина ли вярваш на това виж че е 60 кила а вдига 50 за бицепс хахах не вярвайте на всичко особено на толко съмнителни постове

Нали всичко било  възможно.  :) Еми тогава и на този повярвайте. А пича може да е 160см висок.

[quote author=“djgorgio-ASTOR”][quote author=“Animal”][quote author=“Alex_1”]Тилен лег - 100-2пати
Тяга-не правя
Клек-не правя
Бицепс-50-6пати
Бицепс скот.40-7пати
Набираниа-нз то4но много

Ли4но тегло-62кг
процент мазнини-нз как да из4исля
Рака-36.5см
Грудна обиколка-110.5см
Тренирам от 1год. и 2 месеца

Е ако на 62 кила буташ 100 направо ЕВАЛА. Колко си висок???

Ама ти наистина ли вярваш на това виж че е 60 кила а вдига 50 за бицепс хахах не вярвайте на всичко особено на толко съмнителни постове

Еми аз имам един приятел дето е 64 кила и бута 120, просто е много нисък.

[quote author=“AMAZER”]за момента
лег 110
тяга 6х90 :oops:
бицепсово сгъване с 6х45кг
клек 8х60кг  :oops: (няма как да правя за момента клекове)
набирания с широк хват 10 с 10кг

———————
ръст 175
тегло 67
ръка 37,5
гърди незнам, аз ги меря отпуснат без да си поемам въздух 105 :oops:
бедро 54
пръсец 32 :oops:
стаж 2 години
*за жалост немога да ползвам добавки  :cry:

Тези 110 колко пъти ги вдигаш? Много стабилно постижение за твоите ръст и тегло

Не пускай последователни постове !!!! използвай промени
обединих ти поста
DJGorgio-Astor

Animal, едно максимално повторение правя с тези килограми :roll:

[quote author=“AMAZER”]Animal, едно максимално повторение правя с тези килограми :roll:

Браво, мутра си  8)

Natural Body,
Браво, внушителни размери и внушителен лег. Само върху ръката може да поработиш повече, както сам отбеляза. На тия размери може и да е малко повече 
Поздрави

Тея теми според мен са напълно излишни тъй като да не кажа всеки ама почти всеки преувеличава малко или много...Тва за 14 годишния пич като го прочетох се разбих да се смея...Първото което е ако има 2 години сташ и блуска с такива кила от ставите му няма да става нищо...абе пишете си глупости ама според мен на тая тема тряа КЛЮЧ !

[quote author=“Doberman”]Тея теми според мен са напълно излишни тъй като да не кажа всеки ама почти всеки преувеличава малко или много...Тва за 14 годишния пич като го прочетох се разбих да се смея...Първото което е ако има 2 години сташ и блуска с такива кила от ставите му няма да става нищо...абе пишете си глупости ама според мен на тая тема тряа КЛЮЧ !

Има известна доза истина в поста ти за изхвърлянето....

[quote author=“Doberman”]Тея теми според мен са напълно излишни тъй като да не кажа всеки ама почти всеки преувеличава малко или много...Тва за 14 годишния пич като го прочетох се разбих да се смея...Първото което е ако има 2 години сташ и блуска с такива кила от ставите му няма да става нищо...абе пишете си глупости ама според мен на тая тема тряа КЛЮЧ !

Стига  бе пич тая тема ми е любимата  защо да я заключват  :x понякога се заливам да се смея докато я чета..... :shock:  :lol:  :D

Ся остава всеки да напише какви цикълчета е правил че да ни стане ясно на сички  :lol:  :wink:

Още малко спам и ще зачистя стабилно темата

Момчета размерът и силата не вървят ръка за ръка :wink:
Едно мое комшийче преди 4 год го записах да тренира щанги бе на 13год
на 15г.тежеше 60кг. и клякаше със 220кг отпред кракът му беше наи-много
52санта.А аз имам ръка 41 но вдигам около165кг
Така че то си е до ген и тренировки :twisted:

А може и само до тренировки да е често се оправдаваме с липса на ген...

А само да добавя че много хора няма да ми повярват :lol:
момчето се казва Иваило Филев миналата година стана
европеиски на щанги за юноши ,да ви кажа ли какво
стана с него .Тои улучи дчакпота на силовите спортове
по-точно прееба си черния дроб.има страшни проблеми
със бъбреците и много много контузии.
всичко благодарение на умния му тренйор
тежко ,зоб ,тежко,зоб без вaстановяване и накрая МЯУ