въпросче

09.11.05
19:59

До сега съм пил само протеинче(про голд) и от скоро пия и глутамин.
та вапроса ми е може ли да ги пия заедно вечерно време :?:  :?:  :?: (в 300грама вода сипвам 30 грама протеин и 5 грама глутамин и пия става ли) :?:  :?:  :?:

Мда, то по принцип глутаминът се пие след трен и преди лягане.

09.11.05
20:02

Знам ма става дума дали мога да ги смесвам?иначе знам кое кога се пие. :wink:

filatov

09.11.05
20:53

Аз лично смятам, че е по-добре глутамина да се взема на празен стомах. Не си купувам често глутамин, но като си взема го пия сутрин на гладно и преди лягане

09.11.05
20:58

filatov :shock:  май не си разбрал. :!:  не питам кога се пие а питам дали мога да смесвам протеин с глутамин :!:  :wink:

Може бе, всичко може  :wink:

09.11.05
21:15

Ок мерси брато. :wink:

filatov

09.11.05
22:14

ами аз просто казах, че не ги смесвам(лично мнение).

21.11.05
22:13

Може ,при мен даже като,че ли дейсташе по добре така,защото аз взимах и креатин и таурин!

22.11.05
09:29

В магазина на СНЦ ми казаха, че може да ги комбинираш! Даже било по добре! Аз не съм пил до сега, но в краина сметка тези неща в мн по малки дози разбира се ги има в месото и там са си смесени :)

MR

22.11.05
21:23

ами про голда трябва да работи много добре с глутамин ама ще е още по добре ако двата продукта са от един производител  :wink: в тва сам сигурен примерно и двата са на нутрим  :wink:

Animal

22.11.05
22:17

[quote author=“bolkers”]filatov :shock:  май не си разбрал. :!:  не питам кога се пие а питам дали мога да смесвам протеин с глутамин :!:  :wink:

МОЖЕ  :!:

23.11.05
03:06

Глутамина най добре да е веднага преди лягане и желателното е да е поне 2-3 часа след последното хранене (на празен стомах демек)

И ПРО 90 е нощен протеин (бавно се усвоява) така че и той така се пие преди лягане.

=> Можеш да ги смесваш без да се притесняваш :)

MR

25.11.05
21:35

глутамина вкарва всичия протеин в мискулите пак и  глутамина работи най добре  с креатин и протеин :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1