телесни мазнини-как да ги изчисля?

Привет!

Тя темата ми не е нова и е доста дискутирана,но препратките които изпробвах за да открия ТОчНО КАК СТАВА ИЗчИСЛЯВАНЕТО излязоха безрезултатни.

Открих едно мнение на Мартин с link,който Кaja беше ползвала успешно.На мен обаче ми даде грешка тази страница.

Някой може ли да помогне с конкретен съвет?

благодаря предварително!

П.П.  знам ,че най-качествено е измерването на мазнините в организма във Фитнес-зала с необходимата техника,но явно има и друг начин.