глутамин ,креатин ,мас гейн и про голд

искам да попитам комбинацията от глутамин ,креатин ,мас гейн и про голд на нутрим добра ли е за бързо пока4ване на мускулна маса

Ами добра е по принцип , но имай предвид че истинските мускули не се правяр с прахчета ,а с истинска качествена храна ,добра тренировка и пълноценна почивка.Не очаквай чудеса от добавките ,а наблегни на храненето  :)

[quote author=“Sourcemag”]Ами добра е по принцип , но имай предвид че истинските мускули не се правяр с прахчета ,а с истинска качествена храна ,добра тренировка и пълноценна почивка.Не очаквай чудеса от добавките ,а наблегни на храненето  :)

Напълно правилно! Има и други варианти за покачване на мускулн маса: Примерно чрез забранени медикаменти, но тях не ти ги препоръчвам ако не си професионален съсътезател. Важното е да се тренира здраво да се яде качествено и да намериш онези добавки, които наи добре ти деистват. ОК 8)