Става ли???

30.11.05
20:02

Примерно-сутрин съм на даскало-нищо не ям :)
обяд-сирене и извара и може би кренвирш
следобед нестле фитнес
вечер-пилешко или свинско
Може ли примерно ня обяд някфа манджа да ям(по малки количества естествено)
Всяка вечер тичам из махалата по около км,км и половина.Става ли,да купувам ли л карнитин и тн

30.11.05
21:39

Не яж свинско вечерта,закусвай сутрента на даскало.Аз като съм 1-ва смяна изяждам 2 кисели млека Активия с мюсли и там други мании има вътре.Също така трябва да пиеш много вода аз пия 5-6 литра на ден и ми се отразява много добре.Ако искаш вземи си л-карнетин,ще ти е от полза не е вреден.И на обяд може да ядеш печен или варен ориз също така печени или варени картофи.Това е което мога да ти предпоръча дано да съм ти помогнал с нещо!
Успех :)  :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1