Става ли???

Примерно-сутрин съм на даскало-нищо не ям :)
обяд-сирене и извара и може би кренвирш
следобед нестле фитнес
вечер-пилешко или свинско
Може ли примерно ня обяд някфа манджа да ям(по малки количества естествено)
Всяка вечер тичам из махалата по около км,км и половина.Става ли,да купувам ли л карнитин и тн

Не яж свинско вечерта,закусвай сутрента на даскало.Аз като съм 1-ва смяна изяждам 2 кисели млека Активия с мюсли и там други мании има вътре.Също така трябва да пиеш много вода аз пия 5-6 литра на ден и ми се отразява много добре.Ако искаш вземи си л-карнетин,ще ти е от полза не е вреден.И на обяд може да ядеш печен или варен ориз също така печени или варени картофи.Това е което мога да ти предпоръча дано да съм ти помогнал с нещо!
Успех :)  :)