Иде зима.Какво ще кажете за следната комбинация за МАСА...

Сега съм решил малко да покача маса и за целта мисля да комбинирам следните добавки:
Creatine+Glutamine+Гейнер+Amino киселини+трибестан , като съответно съм решил да взема
0.500 кг Creatine 3 kg Гейнер 0.500 kg Glutamine 600 табл. аминокиселини и трибестан...+ много качествена
храна=?  Чудя се дали ще има добър ефект...Сега съм 85 кг на височина 172 см и ще се опитам с тези
добавки да стана 95 кг или ако мога и малко повече 8) Предварително благодаря за мненията:)

ми хубава комбинация си си избрал само че на този трибестан не му вийдам мястото тук защото неговата цел е да повиши нивата на тестостерона  в рамките на нормалното,което ще рече че ако ти си под 30 години няма да има никав ефект!!!Такаче по-добре даи парите за нещто друго вместо трибестана.

ми незнам нали трибестана е за увеличаване на естественото ниво на тестостерона и следователно
повече сила и оттам маса така си мисля ...

[quote author=“JoroDrakona”]ми незнам нали трибестана е за увеличаване на естественото ниво на тестостерона и следователно
повече сила и оттам маса така си мисля ...

За това е с 30 % според иследвания