Контузия или не?(в кръста)

Преди около 2 месеца вдигнах доста тежичко (поне за мен) и точно като пуснах тежеста ме заболя изведнъж гърба.След 2 мин ми поразмина , но после около 2-3 дни след това леко ме болеше гърба.И сега след като минаха почти два месеца и понякога го осещам (около кръста) особено като вдигам нещо.Дали съм контузил нещо или с времето ще мине?
Благодаря предварително!

ами ако си правил мътва тяга с тежко и не со сложил колан сам си отговори.. с времето ще мине но.. контузийте в тази част са опасни

Полъчават се от неправилно изпълнение като се качват повечко килца

Знам , че са опасни но то аз съм си виновен.Въпросът ми е дали има накакъв проблем или само ще си мине.Но все пак човек се учи от грешките си.