Контузия или не?(в кръста)

04.12.05
00:03

Преди около 2 месеца вдигнах доста тежичко (поне за мен) и точно като пуснах тежеста ме заболя изведнъж гърба.След 2 мин ми поразмина , но после около 2-3 дни след това леко ме болеше гърба.И сега след като минаха почти два месеца и понякога го осещам (около кръста) особено като вдигам нещо.Дали съм контузил нещо или с времето ще мине?
Благодаря предварително!

04.12.05
10:37

ами ако си правил мътва тяга с тежко и не со сложил колан сам си отговори.. с времето ще мине но.. контузийте в тази част са опасни

04.12.05
11:32

Полъчават се от неправилно изпълнение като се качват повечко килца

04.12.05
13:48

Знам , че са опасни но то аз съм си виновен.Въпросът ми е дали има накакъв проблем или само ще си мине.Но все пак човек се учи от грешките си.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1