04.12.05
16:37
От 7 месеца се занимавам с фитнес,по 3 пъти седмично.
От септември малко го поизоставих и съответно започнах да дебелея и се захванах с тае-бо.
Но краката и най-вече прасците са ми много мускулести.Какво трябва да ям и какви упражнения да правя,за да се оправят