Въпрос за Въглехидрати?

Само с Въглехидрати и по малко наличие на протеин може ли да се качи ММ?
Ям страшно много въглехидрати и почти никакъв протеин така може ли да се постигне нещо?Заради финансовите възможности се получава това при мен, но иначе имам волята......

Може предимно мазнина да качиш
Не уточняваш какви въглехидрати -прости, сложни ли приемаш

ми предимно от хляб,картофи и някой друг зеленчук

Значи сложни .. не е толкова зле работата :)) Гледай от време на време и малко месо или по някоя консерва с риба да хапваш.

Няма значение колко въглехидрати приемаш, мускулите се строят от белтъчини и си има определен минимум. Без достатъчно от тях няма да видиш мускули. Единствената маса, дето ще качиш ще са мазнини, поради излишните калории от въглехидратите.

Мазнини никога не мога да кача колкото и да приемам.от тренировката не остава за качване на мазнина въобще