Въпрос за Въглехидрати?

15.12.05
17:38

Само с Въглехидрати и по малко наличие на протеин може ли да се качи ММ?
Ям страшно много въглехидрати и почти никакъв протеин така може ли да се постигне нещо?Заради финансовите възможности се получава това при мен, но иначе имам волята......

15.12.05
19:22

Може предимно мазнина да качиш
Не уточняваш какви въглехидрати -прости, сложни ли приемаш

15.12.05
19:31

ми предимно от хляб,картофи и някой друг зеленчук

Значи сложни .. не е толкова зле работата :)) Гледай от време на време и малко месо или по някоя консерва с риба да хапваш.

15.12.05
21:18

Няма значение колко въглехидрати приемаш, мускулите се строят от белтъчини и си има определен минимум. Без достатъчно от тях няма да видиш мускули. Единствената маса, дето ще качиш ще са мазнини, поради излишните калории от въглехидратите.

16.12.05
12:00

Мазнини никога не мога да кача колкото и да приемам.от тренировката не остава за качване на мазнина въобще

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1