Прочетох Гре6на онформация за Л-карнитина в сайта

Здравейте до колкото разбрах от темите,които прочетох нормалната доза на ден за приемана не Л-Карнитин е 2-4 грама дневно. Хо попаднах на информация в сайта която гласи “За средностатистическия човек дозата е около 5-6 грама дневно ” обърках се обяснете моля  :!:  :?:  :!:  :?: