какво да взимам за да вдигна килограми ?

19.12.05
15:17

става на въпрос 55 кг  16 години ... това е тренирам от 2 месеца но леко почнах да спадам .. кажете нещо какво да взимам да пия и тай мерси :)

19.12.05
15:45

Не ти трябва нищо да пиеш. Трябва ти хранителен и тренировъчен режим. Можеш да прочетеш в сайта:
http://www.bb-team.org/training/000156.php
http://www.bb-team.org/faq/index.php?p=default&cat=2#a28

Спокойно. Нормално е да има малък спад след първите 2 месеца. Бъди постоянен и ще имаш резултат. ;)

19.12.05
16:38

мерси :) ще го приложа този начин 2 месеца някаде :) да вида какъв е ефекта ..

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1