Какво ще кажите за Мюсли-то?

На коя фирма е по добро? Какво ще кажите за продуктите на Фамилия Никола(www.f-nikola.com), и по точно за мюслито им?
Взех си едно мюсли на Фамилия Никола “Закуска” и на етикета му пиши:
Калории - 390.33ккал
Белтъчини - 13.08г
Въглехидрати - 62.68г
Мазнини - 9.34г
Баластни в-ва - 7.2г
Разгледах към 10 вида мюсли на различни фирми и това беше с най много протеин и за това си взех от него. Дано да е добро, не можи да се очакват чудеса от мюсли ама пак...
По принцип след тренировка добре ли е да се яде, или само сутрин?

Очаквам вашите мнения

И това е зле

Кое по точно?

Идеята на мюслите не е заради протеините. Ядем ги заради въглехидратите в тях. В мюслите се съдържат комплексни, бавно влизащи в кръвния поток въглехидрати. А и съдържат и много микроелементи.

В такъв случай трябва да гледаме да има по голям процент въглехидрати ли?
10х