Какъв тип е тялото ми?

24.12.05
10:05

По какъв критерий се предценява към кой вид тяло спада моето?
Знам кой тип с какво се характеризира, ама аз май имам по малко и от всички???
Възможно ли е това? Мисля така защото, още от малък бях дебел - последно 96 кг на
178 см (после почнах да тренирам и сега съм в норма :) )!!! По - силен съм от много от
връстниците ми! (по-силен бях още преди да почна да тренирам) А относно Ектоморфа - издължените кости -
не знам дали мойте се водят такива но съм висок 183,5 см! За това съм убъркан...

24.12.05
10:46

Разделението на екто-мезо-ендоморфи е доста условно, и рядко се срещат типични представители на някой от тези типове.
Повечето хора, включително аз са комбинация от два, а някои-може би ти-и от трите типа.
Не се притеснявай, тази класификация е само за удобство, примерно като се дават съвети на начинаещи, е по-лесно да “поставиш” човека в някое от тези три чекмеджета. Това, което е важно обаче, след като минеш фазата начинаещ, е добра програма за тренировка и хранене, съобразена с индивидуалните особености .

26.12.05
06:39

В интернет има таблици за типовете тяло според обиколката на китката и глезена.Премери се и ги потърси.В общи линии мъж с обиколка на китката над 19 см се смята за едър.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1