Вапрос за протеините

25.12.05
00:07

Наскоро бях 4ела в сайта за една протеинова диета,предложена от бухтата,4е в този смисал исках да ви попитам нещо.какви протеини да си взема,в смисъл кои са наистина добри.Понеже живея в 4ужбина,бихте ли ми казали някои марки,които със сигурност ги има наван,както и някои балгарски.
и още нещо.по какво коли4ество е добре да се вземат на прием,при положение 4е смятам да ги вземам по 3 дози на ден.по добре ли е в суроватъ4ен вид или как се вземат попринип(въобщте не сам вземала досега протеини и не сам се интересувала,затова задавам толкова тъпи за някои вапроси)
благодаря ви предварително

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1