препоръчайте ми протеин

значи на 17 съм, тежа 57кг и съм висок 172см. бих искал сега от тази година да започна да качвам килата и ако е възможно до лятото(около половин година) да кача 5,6 кг и да стана около 63кг.
препоръчайте ми ако може някои хубави протеини, които наистина да имат протеин в тях колкото си пише. Мерси!

До колко пари на месец? Хубаво ще е да го смесиш и с креатин. Ще има страхотен ефект.

ами нека на първо време не говорим за пари ...
не бих искал да го смесвам с креатин. само протеини ще вземам и по-сериозно хапване(до колкото мога).

[quote author=“mincho666”]ами нека на първо време не говорим за пари ...

Пич как така неискаш да говорим за пари :shock:  :?:  Има всякакви видове протеини...Има скъпи евтини...  Кажи до колко пари ще отделяш на месец и ще ти кажем протеин :wink:  8)

Ем ето ти три варианта

ON 100% WHEY 909 gr. - 57 lv.
Scitec WHEY Delite 920 gr. - 54 lv.
Nutrim Pure WHEY Pro - 1000 gr. - 32 lv.

Ем ето ти три варианта

ON 100% WHEY 909 gr. - 57 lv.
Scitec WHEY Delite 920 gr. - 54 lv.
Nutrim Pure WHEY Pro - 1000 gr. - 32 lv.

Nutrim Pure WHEY Pro - 1000 gr е 28лв да бъдеме точни!
Universal-132lv-3kg

Ем ето ти три варианта

ON 100% WHEY 909 gr. - 57 lv.
Scitec WHEY Delite 920 gr. - 54 lv.
Nutrim Pure WHEY Pro - 1000 gr. - 32 lv.

Nutrim Pure WHEY Pro - 1000 gr е 28лв да бъдеме точни!
Universal-132lv-3kg

energymax Nutrim Pure WHEY Pro 1000гр. е 32лв :wink:  Само в сайта пише 28, а иначе в SNC примерно е 32 :wink:  8)

Хубаво де, не ми се карай!

а гледам тука http://www.sncway.com/ - това нали са сериозни хора? в смисал мога да разчитам да си поръчам по интернет щото съм в малък град...
И можете ли да ми кажете също в тоя сайт видях в раздел “десерти и напитки”:
FITNESS SHAKE - качествен продукт ли е това? и има ли смисъл да си го взема ако ми останат парички?
или пък тея вафлички - ANIMAL SNAK?

Не се карам,на ул.Три уши бл.105,Зона Б-19,тел:02/92 04 253 има представителен магазин на Nutrim,цените са както в саита на фирмата!

кажете и мнение за Biogame? щото са на добри цени като гледам и имат електронен магазин.

Български са. Аз лично ти препоръчвам Нутрим. За Биогейм мненията много варират.

Ако пия 2-3 месеца креатин мохохидрат на nutrim и PURE WHEY PRO и после 2-3 месеца почивка и после пак съштото ще има ли някакав ефект ???  :wink:

и още нещо да питам - как ми препоръчвате да си разпределя парите - 1 месец протеин и гейнър или 2 месеца само протеини?

2 месеца само протеин :wink:

1 месец само креатин и протеин
1 месец само гейнър

Така ги разпредели.

креатин не искам да вземам, само чист протеин.

Добре ли ще е ако си взема 2 различни протеина и да пия по 40гр. от всеки на ден - нещо като да ги редувам?
Единия мисля да е Pure Whey Pro, a другия ми препоръчайте вие. Гледам, че този Pro 90 Gold e на доста добра цена, а е млечен(различен от първият ми избран). Какво ще кажете?

земи си ГЛУТАМИН и Pure Whey Pro или новия който го водят инстантен + про90 сичко от нутрим.и наблегни на хапването
като начало си вземи по малки количества от протеините :) за да не се усереш извинявам се за израза :) земи си и вафлички боровец или там каквито на теб ти харесват - нали килца ще качваш яж сладичко след трен. може и преди