Сушени Плодове?

Тъй като сега седя пред пс-то и ям сушени ягоди и ми стана интересно при сушенето какво става с плодовете какво е положителното и какво е отрицателното при сушенето?И дали стават за НВД ест.
Особенно за сушените ягоди питам защото са мн мн мн мн вкусни и мн ги ям.

Плодовете не са много полезни за НВД. Предполагам, че няма особена разлика между пресните и сушените. Не прекалявай.

Пиши на кирилица !!! Следващите постове на латиница ще ги трия без предупреждение !!! Спазвай правилата , преведох ти поста
DJgorgio-Astor

Знам, че процентът на вода почти изчезва както си личи от името и са много калорични. Не знам със сигурност, но 400-500 кал на 100 гр

Ти направо ме уплаши е човек.

http://www.annecollins.com/calories/calories-dried-fruit.htm
Тук пише само за някакви дози от типа на една чаша ако ти се търси разгледай в google пиши dried fruit nutrition table и търсиш дали има за 100 гр ама мисля, че бяха там някъде 400-500 кал.[/url]

Мерси много все пак.

безсмислено е да ядеш сушени. примерно 1/4 часаша стафиди имат толкова калории колкото 2 чаши грозде... от кое ще се заситиш повече?

яж песни плодове - заемат по-голям обем и ти засищат глада, докато сушените - нъц...