Диета за изчистване на мазнини

popeye^

07.01.06
12:43

Значи въпросът ми е,ако искам да изчистя малко мазнини ( не просто да сваля килограми , целта е да загубя колкото може по малко мускулна маса) какви ьрани трябва да ям.За ьляба знам че не бива да се яде,ама същото важи ли и за черния ?Може да дадете и някоя примерна диета.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1