за ГЕЙнърите

Здравйте банда .Искам да напиша една тема за някои може да е безмислена за други смислена но за всички е вярна.Ще говоря от личен опит както правя винаги.Нека да разгледаме един доста известен като марка  ГЕЙнър на снимката е първия от ляво на дясно.Ами какво в БГ  този продукт струва около 70 лева и излиза за около 10 дни .Той вътре съдържа голяма част царевичен малтодекстрин който в БГ се продава за около левче килото съдържа протеин много малко количество около 500 грама в цялата опаковка и около 50 грама креатин за цялата опаковка .Та  3 кила малтодекстрин 3 лева  половин кило протеин 15лева и 50 грама креатин 5 лева са 23 лева .Ефекта който получих от него е да запазя каченото през зимата докато траят 50 градусовите жеги в Калифорния.Редувах го и с другите ГЕЙнъри на МЛО  .За начинаещите последните два продукта са протеинови и са много добри .Просто снимката е обща.Вие ся ша си кажете тоя ги е взиамал а казва на нас да не ги взима .Ами правя тъка щото на мен ми отиде  около един надник 60$ да си купя всичките гейнъри а  вие и аз защото вече съм в БГ трябва да работим по около месец да си ги купим .Използвах ги за заместител на хранене защото в жегата не ми се ядеше .А вие ся ша си кажете че не съм ял достатъчно .Ядох всеки ден такива неща като на другата снимка броколи ориз и сиомга .И щото съм добър готвач и се получава го снимах .Та целта на тая тема е не да ви накарам да не си копувате даден продукт а да си взимате продукти според БГ начин на  живот.А именно протеин суроватка-казеин -млечно яйчен  креатин глутамин и малтодекстрин и глюкоза  и витамини тва е перефектната комбинация.
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=232267
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=232268