Раменете?

09.01.06
09:15

Искам да попитам дали 2Х4 серии упражнения са достатъчни за рамо естестжено изключвам това за задното.С него стават три.Говорим в период за маса.Висок съм 175см и тежа 75кглТренирам от почти 1 година

09.01.06
10:33

Да.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1