какви суплементи за тези пари?

10.01.06
15:59

имам бюджет от 120 лева и не знам какво да си зема да пия, дали за 1 или 2 месеца да ги разпределя. отначало се бях се ориентирал към биогейм заради ниските им цени, но  не чувам добри отзиви за тях и реших да пия нещо, от което наистина да има ефект. почти на 18 години съм тренирам от 2 месеца 182см/68кг, искам да кача маса до към 78кг да стана. И какво ще препоръчате за 120лв и за колко време да го пия 1 или 2 месеца...и мога да добавя примерно още 30тина лева 2рия месец (просто сега нямам по-голяма възможност) какви аминота,креатин,гейнър(или пук протеин?) да взема? мерси предварително наистина имам нужда от помощ

10.01.06
17:44

[quote author=“OuttaControl”]имам бюджет от 120 лева и не знам какво да си зема да пия, дали за 1 или 2 месеца да ги разпределя. отначало се бях се ориентирал към биогейм заради ниските им цени, но  не чувам добри отзиви за тях и реших да пия нещо, от което наистина да има ефект. почти на 18 години съм тренирам от 2 месеца 182см/68кг, искам да кача маса до към 78кг да стана. И какво ще препоръчате за 120лв и за колко време да го пия 1 или 2 месеца...и мога да добавя примерно още 30тина лева 2рия месец (просто сега нямам по-голяма възможност) какви аминота,креатин,гейнър(или пук протеин?) да взема? мерси предварително наистина имам нужда от помощ

За тези пари 3 кила протеин на нутрим(суроватката) и 1 кг креатин(биотеч, П&Б - те са на доста добри цени). Аз това бих си взел. И глюкоза(тя е стотинки).

10.01.06
17:53

а амино? и 1кг креатин не е ли много нали на 6 седмици се прави почивка по 1 месец..и ако пия по 5г след тренировка нз..много време ша го пия

11.01.06
16:42

не знам какво си решил.но според мен е по-добре да дадеш само част от парите за добавки, а останалите дай за качествена храна.Вземи си креатин на Оптимум 0,5 кг , Суроватъчен например на  П&Б , и някакъв бавен протеин които да ти стигне за 6-8 седмици и ако искаш може и някакъв глутамин.аз така бих постъпил.

11.01.06
21:07

останаха ми 50-60лв за гейнър...какъв да си зема за 1 месец да пия?
2 кг суроватката на Нутрим - 85% - 55лв добро ли е? или нещо друго ае предложете нещо моля

energymax

12.01.06
00:37

[quote author=“OuttaControl”]останаха ми 50-60лв за гейнър...какъв да си зема за 1 месец да пия?
2 кг суроватката на Нутрим - 85% - 55лв добро ли е? или нещо друго ае предложете нещо моля

последно гейнер или протеин?Маи не си наясно какво искаш!

12.01.06
06:39

гейнър!!! просто за тая суроватка мн съм  чувал за това питам иначе гейнър!

energymax

12.01.06
17:15

ами за 60лв можеш да си купиш доста добар гейнер 3-4,5кг зависи от фирмата,наи добре отиди ж магазин и си избери,разни хора разни вкусове и различнен ефект!

12.01.06
23:20

абе аз като ида в магазина и като не знам кое е добро тоз може да ма зариби да си купя нещо кофти...за това питам тука хора с опит...

Skari

13.01.06
09:19

Веднага ти препоръчвам нещо качествено и с доказан ефект !!!
http://nutrim-bg.com/products/product.aspx?pid=146&gid=67
3кг Гейнер за 43-43 лева !!! С гарантиран ефетк !!!!
За 2 месеца съм качил 3кг-3.5кг !!! Ако това те задоволява.Дано да съм успял да те насоча на някъде.

13.01.06
21:24

А какво си качил за тези 2 месеца?

eAGLeT_НадъХАНия

13.01.06
21:58

и аз имам толкова пари..и то точно 120..но реших друго..стига съм си пилял парите за добавки - ще си купя 300 гр креатин и 200 глутамин и 2 кг ддекстроза а за останалите 60 ще си купя дрехи или там каквото е по необходимо

14.01.06
13:02

[quote author=“kao”]А какво си качил за тези 2 месеца?

качих 4кг за първия месец още и втория започнах да гледам какво ям, намалих мазнините много и сега гледам какво ям...

и аз са бях ориентирал към този гейнър на Нутрим, но се отказах защото реших да си купя протеин.
а протеин за 50лв и да стигне за 1 месец поне? Universal Mega Mass 3000 1,5 kg - 29лв , но той по коло грама се взима на ден?

14.01.06
23:22

PURE WHEY PRO на Нутрим :?:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1