Тренировка за крака

16.01.06
22:23

Някой може ли да ми помогне? Как най бързо мога да сваля излишните мазнини по краката??? Трябва ли да спазвам някакъв режим???

16.01.06
23:27

Трябва да спазваш диета за сваляне на мазнини. Това е основното. След това трябва да си направиш и тренировъчен режим.
От тук в зависимост от стажа ти си избери тренировъчен режим:
http://www.bb-team.org/training/
А тук прочети за правилното хранене: http://www.bb-team.org/nutrition/

17.01.06
21:29

Много съм ти благодарен  Палпатин

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1