желания ефект

16.01.06
22:34

колко години са нужни обикновено ,за да се постигне желания от всички резултат- да станем като яките момченца във фитнеса именно 110-120 на серия на лежанката.
то обикновено сигурно 90% че и повече не постигат това ниво но ако съм съвестен и се занимавам както е при мен от 15 годишен (сега 16 и малко) а и  за следващите 4-5 годинки без много добавки може ли да се постигне тази сила и релеф

16.01.06
22:48

110-120 на лежанката за 4-5 години?Може разбирасе,че и повече.Просто бъди постоянен и резултатите няма да закъснеят!

16.01.06
23:10

[quote author=“nickolay”]колко години са нужни обикновено ,за да се постигне желания от всички резултат- да станем като яките момченца във фитнеса именно 110-120 на серия на лежанката.
то обикновено сигурно 90% че и повече не постигат това ниво но ако съм съвестен и се занимавам както е при мен от 15 годишен (сега 16 и малко) а и  за следващите 4-5 годинки без много добавки може ли да се постигне тази сила и релеф

само недей да бързаш с ефекта и да зимаш стероиди,анаболи и други такива самоубйствени неща. дигай без да зимаш нищо, после малко добавки и квото стане едвали мечтата ти е културист :P успех

qk_bik

16.01.06
23:12

Виж пич,можеш и да ги постигнеш тия 120 кила и за 9 месеца и за 90 месеца,стига да искаш,всичко се постига стига да искаш и да се стремиш с всички сили,за да го постигнеш,и най-вече трябва да вярваш в себе си,че можеш да го направиш.виж вманиачиш ли се в тва,с времето ще разбираш все повече и повече и ще ти харесва да блъскаш здраво,трябва да дръпнеш отначало и да се радваш на свойте успехи,но и трябва да знаеш,че с всяка изминала година успехите ще намаляват и точно тогава ти трябва да си спомниш през какво си минал,за да изглеждаш и да вдигаш така,и да не се отказваш.Ей момчета по-добре идете вечерта във фитнеса вместо да се напиете,защото 90% от хората,които са в затвора са именно заради пиянски истории,а така постигаш нещо на което да се радвате и вие и околните,и не забравяйте,че се помнят само силните и големи хора,тези,които са се доказали,че могат нещо повече от другите.Защо вие да не сте един от тях?  :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1