Ски- или кростренажор

26.01.06
15:24

Здравейте.
Искам да си кажете мнението по един вьпрос,който много ме вьлнува.
Чудя се кое според вас гори по-бьрзо мазнините от горе посесочените урди.На пьтека мога до 20-25 мин да издьржа,а на скитренацор ок 40-45 мин.Попринцип програма ми е сьздадена от фитнес инструктор и той ми каза след силовата тренировка около 40 минитути на скитренажора да се мьча,но аз жсе се чудя(вече 6 несеца като сум пробвала и на кростренажора),кое е по/добре.Как мислите вие

PA

23.02.06
23:40

Да ти кажа честно аз след силовата тренировка правя по 20-25 минути степер и по 20-30 минути ски тренажор. Зависи колко натоварваща ми е била силовата треноровка съответния ден. Бягащата пътечка по принцип не я уважавам много защото в залата, в която ходя не се задвижва автоматично, а ти трябва да я задвижваш с крака. От степера се изпотявам доста. Наистина излизам обляна в пот. От ски тренажора също. За мен тези два уреда са идеалния вариант.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1