Протеини

27.01.06
22:29

Здравеите искам да пия някакви добавки но не знам какви точно ако можете ми препоръчайте някакви.Искам да направя едно добро  тяло не като ходеща машина  а просто ено красиво и стегнато тяло

PA

27.01.06
22:35

Най важно е да можеш да си наваксваш протеина ако не от храната вземи си на прах.Има всякакви добавки всичко е въпрос на пари...
Ако можеш вземи креатин+глутамин+таурин и някви АК

27.01.06
22:52

1. Само с добавки без тренировка не става
2. Ако тренираш по-малко от 3-4 месеца няма смисъл :!:
3. Ако тренираш повече от 4 месеца - протеин и креатин (и правилно хранене)

27.01.06
23:25

[quote author=“Madcap”]1. Само с добавки без тренировка не става

И без хубав хранителен режим също  не става :wink:

28.01.06
02:18

[quote author=“bolkers”][quote author=“Madcap”]1. Само с добавки без тренировка не става

И без хубав хранителен режим също  не става :wink:

ДА,аз се уверих в това тея дни...и то за пореден път.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1