декстроза+креатин
01.02.06
16:33
По колко грама декстроза да си слагам в 500мл вода, че да пия по време на тренировка, и с колко грама декстроза се пие креатина след трен.? И креатина в колко вода се разрежда? 68кг съм
мерси.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече