л-карнитин-дозировка

здравейте, купих си течен л-карнитин и на опаковката пише да се пие по една доза на ден,която е 1.3 гр.  това на какво се равнява-на 1 чаена лъжица или?

предполагам че това е продукта на P&B ако е тои пише по 2 супени л.

мерси. като го разгледах по-обстойно видях

[quote author=“energymax”]предполагам че това е продукта на P&B ако е тои пише по 2 супени л.

Супената лъжица не е ли 10гр  :shock:

ми дават я 12 грама

Дневната доза е 2-3грама.Нещо сте в грешка с тия супени лъжици, освен ако не е разреден течния карнитин с нещо.

ами аз ви казвам какво пише в каталога на P&B,пак вие си мерете кое колко е,пише 500мл ,20 дози,2сл-30мл  това пише в каталога!

пише,че в една доза-25мл.(2 суп.лъжици) има 1300мг. л-карнитин и 1000мг. гуарана

добре де мене много ме мъчи 1 нещо
В гуараната се съдържа най-много кофеин, а нали него свързваме с повишеното отделяне на кортизол/адреналин ?
Ами тогава дали е добре да се сърба ?

в крайна сметка 1 доза от 25мл както пише на бутилката равна ли е на 2 супени лъжици...че да знам кво да права... :wink:

На опаковката си пише, кратко и ясно: 2 супени лъжици... Според мен супената лъжица е мярка за обем, така че... :wink:  И аз си взех от въпросния карнитин, но въпроса ми е, защо е толкова сладък?! След като съдържа само л-карнитин с фармацефтична чистота и нищо друго

[quote author=“emzo”][quote author=“energymax”]предполагам че това е продукта на P&B ако е тои пише по 2 супени л.

Супената лъжица не е ли 10гр  :shock:

супена лъжица = 15 гр.
чаена лъжица  = 5 гр.

:wink:

[quote author=“realityman”][quote author=“emzo”][quote author=“energymax”]предполагам че това е продукта на P&B ако е тои пише по 2 супени л.

Супената лъжица не е ли 10гр  :shock:

супена лъжица = 15 гр.
чаена лъжица  = 5 гр.

:wink:

Пак казвам, че е мярка за обем.
Една супена лъжица с вода ще има едно тегло, с протеин друго, с трето - трето  :wink:  :idea:

[quote author=“Neo”]На опаковката си пише, кратко и ясно: 2 супени лъжици... Според мен супената лъжица е мярка за обем, така че... :wink:  И аз си взех от въпросния карнитин, но въпроса ми е, защо е толкова сладък?! След като съдържа само л-карнитин с фармацефтична чистота и нищо друго

да наистина е много сладко...даже се учудих :) ама дано поне има ефект някъф :) :wink: