Извинете ме!

Еми знам,че има хиляди такива теми,ама един мой приятел се нуждае от програма за приемане на добавки.И тъй като из сайта не намерих нищо реших да ви помоля вас да дадете примерни програми ако можете и ако не ви мързи,за да мога после аз да му пусна линк към темата да си прочете нещицата.Благодаря предварително!

ми отива зема си протеин аминокиселини креатин глутамин и то отзат на опаковката пише за какво се използват .. по колко да се зема и така.Той трябва сам да си избере взависимост от вазможностите му и целите естествено.