07.02.0613:28
Взел съм си про голд 90 и го пия - сутрин 1 доза, преди тренировка 2, след тренировка 2 и вечер 1. Добре ли е тей или ...??? Кажете?!
07.02.0614:17#1
Преди тренировка го пий около 1,5-2 часа преди нея, а преди закуска и задължително след тренировка пий суроватъчен :!: