соев протеин??

гледам в сарата има соев протеин.5 лв 500гр някои взимал ли го е. и кога да го пия преди лягане ли??

става за преди лягане, той е трудно усвояем.Друг е въпроса тоя протеин дали е качествен и дали изобщо е протеин .

Но е непълноценен да ти кажа

ок видях вав един магазин насипен протеин.(пише съровата4ен 85%).питам продавачката какав е тоз протеин и тя ми каза наи смешното,че е 13 лв(500 гр) и е на униварсал.това вазмойно ли е ??

Не!