Секс и качане на мускулна маса.

Даите мнение според вас как се отразява секса на качането на мускулна маса.
Някои казват че ако правис секс честп не мозес да постигнес добри резултати ,дори и да се хранис добре и да приемас геинери и протеини и тн.
Как мислисте?колко е нормално за вас?

[quote author=“realityman”]Даите мнение според вас как се отразява секса на качането на мускулна маса.
Някои казват че ако правис секс честп не мозес да постигнес добри резултати ,дори и да се хранис добре и да приемас геинери и протеини и тн.
Как мислисте?колко е нормално за вас?

Ами нормално е да е така... секса е един от най-добрите, най-лесния и удобен начин да свалиш излишни килограми. Прави си изводи.

[quote author=“elemeNt”][quote author=“realityman”]Даите мнение според вас как се отразява секса на качането на мускулна маса.
Някои казват че ако правис секс честп не мозес да постигнес добри резултати ,дори и да се хранис добре и да приемас геинери и протеини и тн.
Как мислисте?колко е нормално за вас?

Мисля, че той нямаше в предвид калориите, които би могъл да изгориш по време на секс, а по скоро как се отразява на нивото на тестостерона. В един друг пост бях чел, че нивото на тестостерона се покачвал през седмицата и след 5-6 дена оставал в застой. Тази информация е без никаква гаранция, но е единственото, което съм прочел по темата. Аз лично се съмнявам в това твърдения понеже си спомням, че не беше обосновано научно в темата. Но кой знае... ако някой друг знае нещо повече, нека допълни.

мисля, че не бих се отказал от секса заради 1-2 кг(ако изобщо загубиш нещо).а може да го правите и без да си даваш много зор. :wink:
“колко е нормално за вас?” - какво е това “колко”?

Темата е малко безмислена,неотдавна вече я обсъждахме.Виж там и ще разбереш мнението на хората.

не виждам да е обсаждана някаде стото сам тарсил в форума.ок
мисля 4е е интерсна тема и малко се писе за тва даже поцти нищо няма по темата.

Секса стимулира производството на тестостерон, а той е основния хормон, който влияе върху мускулната маса и силата. Освен това те зережда психически и емоционално. Може да си правил секс до пълно изтощение и след това да строшиш железата в залата. Поне аз така се чувствам. Така, че какво има тука да се говори?!

напълно съм съгласен че не влияе кой нзае колко на тренировката и растежа.. важното е да не прекаляваш точно преди залата..:)..

Пиши на кирилица !!!! Прочети и спазвай правилата на форума !!! Преведох ти поста , но другите на латиница ще ги трия без предупреждение !!!!
DJGorgio-Astor

[quote author=“zwei0”][quote author=“elemeNt”][quote author=“realityman”]Даите мнение според вас как се отразява секса на качането на мускулна маса.
Някои казват че ако правис секс честп не мозес да постигнес добри резултати ,дори и да се хранис добре и да приемас геинери и протеини и тн.
Как мислисте?колко е нормално за вас?

Мисля, че той нямаше в предвид калориите, които би могъл да изгориш по време на секс, а по скоро как се отразява на нивото на тестостерона. В един друг пост бях чел, че нивото на тестостерона се покачвал през седмицата и след 5-6 дена оставал в застой. Тази информация е без никаква гаранция, но е единственото, което съм прочел по темата. Аз лично се съмнявам в това твърдения понеже си спомням, че не беше обосновано научно в темата. Но кой знае... ако някой друг знае нещо повече, нека допълни.

всъщност не оства в застой, а започва да се понижава. Общо взето цикъла е повишаване за 5-7 дни и ако няма секс или ръчкане на бастуна започва спад.

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=11946&highlight=%F1%E5%EA%F1

Изтрит спам