11.02.06
12:26
Значи в момента се занимавам с карате от около половин година и искам да започна и фитнес. Мисля че трябва да натрупам маса защото сам слаб и нямам много апетит ако може да ми кажете някакви хранителни надбавки характерни за моето състояние ше сам ви много благодарен.
11.02.06
14:15
#1
Като за начало е добре да почнеш е гейнър, по-бързо ще натрупаш килограми
11.02.06
15:49
#2
Гейнарче + ПРотейн :)