страшна мускулна треска!

значи ходих два поредни дни на фитнес и сега имам страшна мускулна треска в областа на ръцете най-вече около лактите. какво да правя болят ме бицепса и предмишницата  :roll: сутринта пих Аспирин но ефект няма никъв.
следващата тренировка ми е в понеделник.

Внимавай къде пускаш темите си
DJGorgio-Astor

Вариантите са два: или си направил добра тренировка или си претренирал. Зависи какво си правил в тези два последователни дни.

Пийни един аулин.