Протеин за покачване на килограмите?

12.02.06
16:59

аз съм на 15 години.тежа 55кг.висок сам 1 70см.искам да кача маса.ще ми препоръчате ли някои протеин.бях чул за някакъв протеин на сайтек МАСС.какво ще кажете за него?пишете ми вазможно най бързо.благодаря ви предварително? :wink:

Засега си вземи само геинер на твоите години с тези килограми които си добре ще ти доиде. Като гледам какви кила си си с бърз метаболизъм за това зимаи някво геинер-че и си готов. Препоръчвам ти Univursal или Ultimate MASS Joice.
Този на Ultimate поне е много добър 55г суроватъчен протеин, 200г въгл. и 2г мазнини 19 дози 70лв.

12.02.06
18:21

а бе заложи повече на храненто , тия гейнери и протеини ..и аз ги пия ама без яка храна нищо не става

Мдам DjoNi е прав не отделяи прекалено много внимание на добавките нищо неможе да замени храненето

12.02.06
19:58

Мдам DjoNi е прав не отделяи прекалено много внимание на добавките нищо неможе да замени храненето

според мене нищо не може да замени храната.ако се храниш добре и редовно ходиш ж залата ще успееш.но сашто така е важна и тренировката.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1