За зареждащия ден при НВД!

15.02.06
10:24

Здравейте!Искам да попитам (с риск да стана банална аз и темата за НВД) как се изчислява по колко въгехидрати,белтъчини и мазнини се приемат дневно при НВД?
Може ли зареждащия ден да бъде само 1.5кг ябълки?
Благодаря ви!
този сайт е страхотен!

RI

15.02.06
11:05

интересно с какво ще се заредиш с тези ябълки :lol: просто към обикновенното си НВД прибави пове4е въглехидрати ориз картофи пълнозърнест хляб не6то такова

20.02.06
00:37

Има доста теми за зареждащия ден и общото мнение е че през този ден <ядеш каквото ти се яде> ...

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1