Моля помогнете!

Та така тренирам си по принцип от 5 месеца но имах операция и ми се наложи да спра за 2 месеца. Почнах пак и след това и бързо взех да се възстановявам.  В момента си взимам гайнеир СУПЕР МАС на нутрим, та въпроса ми е може ли заедно с него да вземам и протеин да речем ПРО ГОЛД 90? Ако може как да ги взимам двете и мислите ли, че от тях само ще надебелея(мазнини) или ще пусна корем като имате в предвид че яко тренирам? Ако немога да ги взимам двете кое от тях ще ми препорачате? Благодаря Ви предварително!

——————
Моля, пускайте темите си в правилните раздели!
П.

про голда е по бавен и е хубав за преди лягане а геинерчето аз го пиех след тренировка не виждам защо да не може да се комбинират всичко е въпрос на финансови възможности.. за корема всичко зависи от теб.. ако почнеш да се изпупваш му обърни повече внимание не вярвам да може да се омазниш много