26.02.06
15:13
Здравейте, понеже съм много слаб и ми казаха да ям много хляб. Искам да знам ако го ям в съчетание със супи (за да преглъщам по лесно и да изяждам повече хляб), ще му усвоявам ли въглехидратите както и като го ям намазан на филии примерно! Мерси предварително!
Моля пишете на кирилица! Спазвайте правилата на форума! Внимавайте какви заглавия пускате! Мнението ви беше преведено механично!
Йода
разгледаи форума по подробно ако искаш да разбереш нещо поBече за покачBането на мускулна маса...а колкото за хляба и супите забраBи.Успех :D
Пълна глупост! Тренираш ли? Ако не само с хляб ще станеш дебел, нищо друго! Просто дебел! То и да тренираш само с хляб не става, трябва много белтъчини, подходящи мазнини и въглехидрати! Виж на www.bb-team.org в хранене диети за покачване на мускулна маса и после задай по-свестен въпрос!
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече