08.03.0601:07
какво да вземам след тренировка за да възтановявам най-добре. и какво преди тренировка за сила. не целя качване или сваляне на килограми.
08.03.0609:09#1
Креатин и Глутамин потърси по форума има достатъ4но информация пок темата