10.03.06
00:38
добра ли е тази комбинация- взех си 500гр креатин на P&B и геинер - super mass gain-3kg на nutrium та питам добре ли ще е да и купя и BCAA
NOW Foods Omega 3
Омега 3 мастни киселини
Pure Nutrition Power Flex
Комплексна формула за стави и хрущяли
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Creatine Capsules
Креатин монохидрат капсули
Още предложения от BB-Shop
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13386
разгледай това и си прецени.според всичко изчетено по въпроса, верижноразклонените аминокиселини са добра добавка.само внимавай като купуваш, за какво си даваш парите - чети какво и колко се съдържа в таблетка
мерси темата ме ориентира малко но все пак имам и друг въпрос.Пише че трябва да се приемат по минимум 5 грама но това нее ли индивидуално за всеки в смисъл че ако един 65 и едни 100 килограмов билдър приемат по 5 грама нама ли да има разлика в резултатите..този 100 килограмовия трябва да пие по двоино пове4е за да има същия ефект като при 65 килограмовия.та аз сум 65 килограма по колко трябва да приемам?
темата беше доста изчерпателна но все пак ако някои има свое мнение нека да пише
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече