Витамините

Скоро забелязах,че някои фирми по конкретно на нутрим ,имат добавка витамини  на цена кам 7 лв. Чуждите фирми също имат подобни продукти на по високи цени.
Аз по принцип вземах немски витамини ,а сега унгарски на SANA+/цена 2 лв/със следното съсържание:
Вит C-60 мг.
Натрии-219мг.
Аспартам-50мг.
Никотин-амид-18мг.
калциев пантотенат-6мг.вит.Е-10мг.
В-2- 1.6мг
В-6- 2мг.
В1- 1,4мг.
в12- 1мкг.
Отделно вземам и В комплекс ,за да подсилиа организма с витамините от група В.

Въпроса ми е струва ли си да дам няколко пъти повече пари за витамините на фирмите за добавки и какво се различават те от горепосочените витамини  ?

Като цяло повечето комплексни витамини не се различават драстично в състава.За пример ще ти дам Дейли формула на Юнивърсъл.Трябва да ти кажа,че общо взето като състав са 1:1 с Центрум.Аз по препоръка на един лекар от доста време ползвам ( с паузи разбира се) комплексни витамини на Спектрум вит.Трябва да ти кажа че са доста по евтини от Центрум,респ. от Юнивърсъл а в сравнение със Центрум имат дори някои неща в повече.30 таблетки излизат към 6лв .На вид са 1:1 със Центрум-а.Аз лично съм доволен.Продават се в бяла кутийка със син надпис.

Незнам какво толкова искате от Universal в момента тях ги пия ама не забравайте че там са 100 броя за 22 лв така че според мен си е оферта щото ще си карам доста месеци с паузи ама те са си “Daily formula” което ще рече че са за секидневието така че нищо особенно не можете да очаквате.

Малко се бъркаш “Daily formula”  е около 5 пъти по силен от Центрум а Super 100 formula на Genesis е около 10 пъти по силен,все пак това са витамини с минерали за билдери така че и дозите са пригодени за хора със завишени нужди.Тук може да ги сравниш:
http://centrum.com/products/labeling_centrum.asp
http://www.universalnutrition.com/store/html/product.cfm?id=44
http://silata.com/index.php?act=viewdetails&id=11

Добро сравнение! :)
    Само аз да добявя че Центрум имат 3 вида витамини! :) Едните са направени за хора над 50 год. Силвър, обикновените Центрум за всеки ден и най на края мойте любими Перформънс !
Thiamin 4.5 mg 300%
Riboflavin 5.1 mg 300%
Niacin 40 mg 200%
Vitamin B6 6 mg 300%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 18 mcg 300%
От всичко по 3 в сравнение със обикновената формула и съответно са малко по скъпи. Но определено са много по качествени особено при психическото натоварване и стреса на организма от силовите тренировки.

Тук вметвам че Супер 100 формулата найстина си я бива /мачка останалите здраво/, но Перформънс имат предимство при пренатоварването на организма.
Другото което ще спомена е че в една нормална диета тези минерали и витамини ги има със сигурност. Но както е доказано за всеки случай да има, тук излишъците не вредят само могат да помогнат останалото пада в канала ! :).

П.С. На мен лично Перформънс ми действат повече от отлично, наспивам се винаги за 8 часа и съм бодър докато ги пия. Това според мен е изпитано и всеки може да го усети. Т.е. не е само писаници с някакви обещания и дози. Нито пък аз съм хомеопатичен тип.

офф:Леле там Универсал-а са 14 лв тука 22…. измамници :)

През повечето време използвам “Елементалс” на Сатурн :lol: ! Изключително съм доволен!
Vitamin A (as 100% beta-carotene) 25,000IU
Vitamin C (as ascorbic acid) 1530mg
Vitamin D (as fish liver oil) 400IU
Vitamin E (as d-alpha tocopherol) 400IU
Niacin (as niacinamide) 100mg
Vitamin B1 (as thiamine)  100mg
Vitamin B2 (as riboflavin) 100mg
Vitamin B6 (aspyridoxine HCL) 100mg
Folic Acid 400mcg
Vitamin B12 (as carbon concentrate) 100mcg
Biotin 100mcg
Pantothenic Acid (as di-calcium pant.) 100mg
Calcium (as citrate) 315mg
Calcium (as oyster shell) 500mg
Iron (as hydrolyzed protein chelate) 15mg
Iodine (as kelp) 75mcg
Magnesium (as oxide) 250mg
Zinc (as hydrolyzed protein chelate)  11.3mg
Copper (as hydrolyzed protein chelate) 1.5mg
Chromium (as picolinate) 200mcg
Chloride 50mg
Potassium (as chloride) 47.5mg
Choline (as bitartrate) 100mg
Inositol 100mg
P.A.B.A. (para-aminobenzoic acid) 100mg
Betaine (as HCL) 50mg
Glutamic Acid (as HCL) 50mg
Lecithin (as soya lecithin) 1200mg
Ginkgo Biloba (as 24% stand. extract) 60mg
Ginseng (as 24% stand. extract) 500mg

може и да съм се заблудил относно Центрум,сори за което.Знам че тия Спектрум Вит съм ги сравнявал с Дейли формулата и наистина голяма разлика няма,да не кажа никаква.

Поздрави.